Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2021
|
70.1 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2021:
|
1200 kcal
|
Fat: 41.50g | Prot: 53.13g | Carbs: 130.39g.
Breakfast: Solgar Omega 3 Fish Oil Concentrate, Кухня на Районе Пицца с Грушей и Горгонзолой. Lunch: Belvita Печенье Утреннее Мёд и Фундук, Solgar Omega 3 Fish Oil Concentrate, Меридиан Помидоры Черри, Borges Оливковое Масло Classic, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Котлеты из Индейки с Кабачком. Dinner: Шоколадница Лимонад Спайси Манго, Прайм Стар Легкий Рыбный Суп. Snacks/Other: Просекко. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|