|
Думаю стать на сушку, вода стала сильно задерживаться в организме.
Ноги после работы отёкшие, лицо по утрам как с бодуна
Ну вот нормально же все былоооо
|
55.9 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2021:
|
1896 kcal
|
Fat: 45.70g | Prot: 74.69g | Carbs: 306.93g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Nesquik Шоколадные Шарики, Талицкий Молочный Завод Йогурт Термостатный. Lunch: Campina Fruttis XL со Вкусом Яблочного Зефира, Сырный Суп, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Dinner: Красное Яблоко, Сладкий Картофель (без Кожи, Отварной), Лента Цыпленок Табака, Fish House Крабовые Палочки Имитация. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|