Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2021
|
65 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2021:
|
936 kcal
|
Fat: 35.52g | Prot: 76.60g | Carbs: 79.59g.
Breakfast: Чай, Помидоры, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Свежий Ряд Сыр Лёгкий , Яйцо, Сыворотка, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Простая Еда Суп Пюре из Цветной Капусты . Dinner: Салат Щетка, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Snacks/Other: Магнит Банан, Чай, Кудесница Мука Рисовая, Яйцо, Творог 5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Канатка2021's Weight History
|