Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2021
|
70.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2021:
|
1511 kcal
|
Fat: 69.31g | Prot: 73.30g | Carbs: 150.59g.
Breakfast: Lindt Горький Шоколад 85%, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Приготовленная Морковь, Агуша Молоко 3,2%, Сыр Пармезан (Твердый), Barilla Спагетти Отварные, Домик в деревне Творог 5%, Коричневый Сахар, Чай с Лимоном и Сахаром, Paulig Кофе Молотый. Lunch: Сахар, Сыр Пармезан (Твердый). Dinner: Арбуз, Торт Наполеон, Красные Помидоры, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Лёгкий 30%, Брест Литовск Сметана 15%, Хлебозавод 22 Хлеб 8 Злаков, Олейна Масло Растительное , Жареное Яйцо, Paulig Кофе Молотый. Snacks/Other: Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Лёгкий 30%, Красные Яблоки. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nelia.Sideleva's Weight History
|