Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2021
|
66.4 kg
Lost so far: 23.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2021:
|
1834 kcal
|
Fat: 67.03g | Prot: 97.58g | Carbs: 223.07g.
Breakfast: Арбуз, Вареное Яйцо, Верховье Био Йогурт с Вишней, Черешней и Асаи, Яйцо, Макфа Мука, Простоквашино Творог 5%. Lunch: Перекресток Персик, Махеевъ Кетчуп Лечо, Суп из Говядины, Гречка Отварная, Котлетарь Котлеты Рубатки. Dinner: Арбуз, Ярче Арахис в Кокосовой Глазури, Рагу из Кабачков, Ремит Ежики. Snacks/Other: Яшкино Вафли Хрустящие Шоколадные, Кофе с Молоком. more...
|
|
1766 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 2 hours and 20 minutes, Resting - 11 hours and 40 minutes, Sleeping - 10 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annabelle001's Weight History
|