Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2021
|
43.6 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2021:
|
1170 kcal
|
Fat: 30.09g | Prot: 31.38g | Carbs: 201.47g.
Breakfast: Nesquik White Edition, Моя Цена Сыр Российский, Булочные Вольчека Пирог с Яблоком и Брусникой. Lunch: 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Kotanyi Паприка Копчёная Молотая, Капуста, Соевый Соус, Ашан Шампиньоны, Prosto Крупа Гречневая, Просто Молоко Молоко 3,2%. Dinner: Виноград. Snacks/Other: Виноград. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|