Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2021
|
111.9 kg
Lost so far: 20.1 kg.
Still to go: 37 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2021:
|
1925 kcal
|
Fat: 108.29g | Prot: 183.91g | Carbs: 52.12g.
Breakfast: Красное Яблоко, Творог 9%, Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Сырой Овощ, Цветная Капуста. Lunch: Жареная или Запеченная Курица, Шашлык из Свинины, Сырой Овощ. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Сырой Овощ, Желудки Куриные. more...
|
|
2906 kcal
|
Exercise:
Велотренажер 13000 - 42 minutes, Resting - 15 hours and 18 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vermirlut's Weight History
|