|
Nowa waga 96,62
|
96.3 kg
Lost so far: 15.5 kg.
Still to go: 24.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2021:
|
1384 kcal
|
Fat: 56.54g | Prot: 103.23g | Carbs: 115.49g.
Breakfast: Develey Musztarda Horcice Kremzska, Pikok Kiełbasa Śląska, Biedronka Masło Ekstra, Lidl Bułka Grahamka, Zielona Papryka, Czerwona Papryka, Pomidory, Duża kawa z mlekiem 1,5%, Delikate Serek Wiejski Lekki. Lunch: Jabłko Jonagold, Duża kawa z mlekiem 1,5%. Dinner: Gotowane Marchewki, Rosół z Kury/Kurczaka, Mięso z Udka Kurczaka, Tiradell Makaron Krajanka. Snacks/Other: Landrynka. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
 Comments
05 Sep 21 by member: 123kz
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|