Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2021
|
77.1 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2021:
|
2305 kcal
|
Fat: 57.41g | Prot: 167.17g | Carbs: 186.51g.
Breakfast: Зеленый Чай, Сыр Мюнстер (Обезжиренный), Кофе, Мёд. Lunch: Стимул Зефир Бело-Розовый, Кофе (из Молотых Зерен), Огурец (без Кожуры), Куриное Филе Вареное, Булгур (Вареный), Красные Помидоры. Dinner: Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Светлое Пиво, АТБ Густера Вяленая, Аджика, Печень Куриная Жареная. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ludmila.dergal's Weight History
|