Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2021
|
69.7 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2021:
|
1284 kcal
|
Fat: 57.42g | Prot: 53.52g | Carbs: 138.52g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Санта Бремор Форель Слабосолёная, ВкусВилл Авокадо Хаас, Хохланд Творожный Сыр, Поджаренный Мультизерновой Хлеб, Жареное Яйцо. Lunch: Fine Food Шоколад Молочный, Красный Октябрь Пирожное Аленка, Сметана , Суп Грибной. Dinner: Спагетти, Тефтели Куриные. Snacks/Other: Чай Зеленый с Медом, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|