Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2021
|
69 kg
Lost so far: 17 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2021:
|
981 kcal
|
Fat: 31.88g | Prot: 49.97g | Carbs: 132.34g.
Breakfast: Помидоры, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Мягкий Тофу, Масло Гхи, Жареное Яйцо, Доброфлот Горбуша. Lunch: Мягкий Тофу, President Сметана 10%, ИП Цой Лаваш Здоровье Ржаной , Globus Кукуруза Сладкая в Зёрнах, Краснокочанная Капуста. Snacks/Other: Красное Яблоко. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
astana_girl's Weight History
|