Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2021
|
80.7 kg
Lost so far: 24.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2021:
|
1440 kcal
|
Fat: 38.20g | Prot: 119.56g | Carbs: 160.56g.
Breakfast: Фрау Му Сметана 15%, Vita Творог Обезжиренный 1.8%, 365 Дней Джем Малиновый. Lunch: Батон, Вкусные Консервы Тунец Натуральный, M&M's Драже с Солёным Арахисом. Dinner: Помидор Сливка, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Огурец (без Кожуры), Виктория Грудка Куриная Отварная. Snacks/Other: Петербургский Кондитер Зефир Сливочный, Легкое Ванильное Мороженое (Мягкое). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|