Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2021
|
74.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2021:
|
1887 kcal
|
Fat: 67.43g | Prot: 52.93g | Carbs: 276.05g.
Breakfast: Золотой Колос Медовик со Сметанным Кремом, Яйцо, Помидоры, Лук, Россиянка Масло Подсолнечное. Lunch: Безе, Коркунов Конфета, Помидоры, Баклажан, Картофель. Dinner: Виноград, Хлебница Булочка с Маком , Скумбрия Запеченная. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
nasanata's Weight History
|