Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2021
|
58.3 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2021:
|
1405 kcal
|
Fat: 98.26g | Prot: 108.60g | Carbs: 23.37g.
Breakfast: Bega Cream Cheese Spread, Кофе, Real Thai Кокосовое Молоко, Castello Сыр с Голубой Плесенью Данаблю, Брест Литовск Простокваша 4%, Творог 9%. Lunch: Castello Сыр с Голубой Плесенью Данаблю, Maestro de Oliva Оливки с Сёмгой , Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Куриный Бульон из Голени, Midori Морская Капуста Сушёная , Сухие Цельные Семена Кунжута, Vici Лосось Слабосоленый, Maestro de Oliva Оливки с Сёмгой , Куриная Грудка Отварная, Жареное Яйцо, Помидоры. Dinner: Sicilia Сок Лайма, Зеленый Чай, Vici Лосось Слабосоленый, Сыр Моцарелла (Частично Обезжиренное Молоко), Maestro de Oliva Оливки с Сёмгой , Экомилк Масло Сливочное Слабосоленое 80%, Печень Свиная. Snacks/Other: Чай, Плавленый Сыр Американский или Чеддер, Верный Кешью Необжаренный . more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nianqing's Weight History
|