Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2021
|
70.1 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2021:
|
1719 kcal
|
Fat: 58.07g | Prot: 75.58g | Carbs: 229.53g.
Breakfast: Чай с Лимоном, Гармония Творог со Сметаной 8,5%, Конфета. Lunch: Гречка Отварная, Куриные Грудки (Запеченые), Сырой Овощ, Кофе с Сахаром, Конфета, Хлеб Черный. Dinner: Мёд, Карусель Купаты из Свинины и Говядины, Сырой Овощ, Конфета, Чай с Лимоном, Рис Вареный, Обычные Блины. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Екатеринка38's Weight History
|