Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2021
|
57.3 kg
Lost so far: 19.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2021:
|
1265 kcal
|
Fat: 61.57g | Prot: 37.96g | Carbs: 142.16g.
Breakfast: President Сыр Плавленный, Кофе, Сыр, Колбаса, Гренки Домашние. Lunch: Курага, Секрет Здоровья Цикорий Цикорий Растворимый Порошкообразный , Финик, Макароны с Фаршем. Dinner: Кофе. Snacks/Other: Coca-Cola Кока Кола, Lays Чипсы, Кофе, Рахат Темный Шоколад 80%, Гормолзавод Мороженое Шоколадное. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|