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明日には62キロになる
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62.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 05 September 2021:
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1601 kcal
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Fat: 42.55g | Prot: 72.21g | Carbs: 222.10g.
Breakfast: ぶどう, 野菜ジュース 小松菜 甘酒 豆乳, セブンプレミアム 純粋はちみつ, 森永 ビビダス 脂肪0, 生野菜, 雪印乳業 とろけるスライス, 食パン. Lunch: 外食. Dinner: マルエツ キャベツ, ニッスイ えびチリ, シュウマイ, ご飯, 卵とじスープ. Snacks/Other: ぶどう, 緑茶, わらび餅. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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