Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2021
|
76.1 kg
Lost so far: 40.2 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2021:
|
1056 kcal
|
Fat: 38.53g | Prot: 87.03g | Carbs: 83.68g.
Breakfast: Кабачковая Икра, Свекла с Чесноком и Майонезом, Кофе с Молоком и Сахаром, Сыр Маасдам, Кокос. Lunch: ПП Оладьи, Кофе с Молоком и Сахаром, Запеченная или Жареная Камбала, Рис Вареный. Dinner: Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Красный Яр Папоротник Жареный с Луком, Голден Яблоко . more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
klyaksa124's Weight History
|