Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2021
|
70.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2021:
|
1905 kcal
|
Fat: 57.36g | Prot: 113.65g | Carbs: 229.21g.
Breakfast: Тыква, Русский продукт Геркулес Деревенский. Lunch: Каждый День Курага , Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, DopDrops Ореховая Паста Кешью без Добавок, Каравай Лепешка Сырная, Bootybar Батончик Протеиновый Crunch Малиновый Чизкейк. Dinner: Русское Море Горбуша Запеченная , Данон Йогурт, Лук, Лента Авокадо, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Молочные Продукты Пушкиногорья Ряженка 2,7%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Чудо Коктейль Молочный Клубника, Смешанные Орехи. more...
|
Losing 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
1987Natalia's Weight History
|