Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2021
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61.8 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 04 September 2021:
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1865 kcal
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Fat: 77.13g | Prot: 161.89g | Carbs: 129.71g.
Breakfast: Queijo Coalho, Ovo. Lunch: Tirolez Creme de Ricota Light, Abobrinha Cozida, Repolho-Roxo, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Pepino (com Casca), Brócolis, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Dinner: Pomarola Molho de Tomate Clássico, Macarrão Fresco (Cozido), Dux Freshvegan Cacau, Nestlé 100% Cacau em Pó Dois Frades, Betânia Leite Desnatado, Betânia Creme de Leite , Mandubim Pasta de Amendoim Granulado, Farofa, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Itacolomy Queijo Parmesão Ralado, Baião de Dois. Snacks/Other: Sococo Coco Ralado sem Açúcar , Sanduíche de Queijo, Psyllium, Nestlé 100% Cacau em Pó Dois Frades, Dux Freshvegan Cacau, Original Food Frutas Vermelhas Congeladas, Danone Iogurte Natural Integral Só Leite e Fermento Vivo, Bold Snacks Bold Bar Bombom Crocante, Nestlé Leite em Pó Ninho. more...
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Losing 0.1 kg a Week
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juliacavalcante's Weight History
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