Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2021
|
56.8 kg
Lost so far: 23.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2021:
|
1122 kcal
|
Fat: 28.87g | Prot: 112.45g | Carbs: 106.71g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Чеснок, Красные Помидоры, Агрокомплекс Молоко Топленое 1%, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки. Lunch: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Магнит Батат. Dinner: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vladlen0308's Weight History
|