Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2021
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83.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 23.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1446 kcal
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Fat: 50.49g | Prot: 57.12g | Carbs: 197.79g.
Breakfast: Bolo de Chocolate, Aliança Queijo Prato, Sadia Peito de Peru Light, Vitarella Margarina, Pullman Pão de Forma. Lunch: Pão Francês, Aurora Linguiça Toscana. Dinner: Leite Integral, Scala Queijo Prato, Margarina, Sadia Peito de Peru Light, Seven Boys Pão Sovado. Snacks/Other: Uvas-Passas (sem Sementes), Estrela do Oriente Damasco Seco, Ameixa Seca, Requeijão, Brasil Caipira Doce de Abóbora. more...
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Losing 1.6 kg a Week
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Pro Helena's Weight History
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