elenatudorache1's Journal, 04 Sep 21

Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2021
59.8 kg Lost so far: 11.2 kg.    Still to go: 5.8 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 04 September 2021:
1353 kcal Fat: 56.25g | Prot: 74.43g | Carbs: 141.67g.   Breakfast: Jordans Spécial Muesli 30% Fruits et Noix, Melon, Poires, Graines de Chia Séchées, Graines de Sésame Entières Séchées, Daco Bello Salade Futée L’Estivale , Dolce Gusto Café au Lait, Canderel Sucralose, Les 2 Vaches Skyr Bio Mangue Passion. Lunch: Tomates Cerises, Couscous (Cuit), Carrefour Saumon Fumé d'ecosse, Concombre (avec Peau), Poivrons, Avocat. Dinner: Courgette, Tomates Cerises, Concombre (avec Peau), Poivrons, Steak de Bœuf, Crème Fraîche Épaisse. Snacks/Other: Lidl Amandes Décortiquées, Cornet de Glace, Canderel Sucralose, Pommes Granny-Smith , Carrefour Petits Pains Précuits, Caprice des Dieux Fromage, Dolce Gusto Café au Lait. more...
2985 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...
Losing 0.9 kg a Week

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