Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2021
|
52.8 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2021:
|
1203 kcal
|
Fat: 72.66g | Prot: 87.34g | Carbs: 55.60g.
Breakfast: Вода, Куриное Филе Вареное, Чумак Масло Подсолнечное Нерафинированное. Lunch: Малина, Груши, Виноград. Dinner: Жареное Яйцо, Куриное Филе, Тушеные Овощи, Степной Сыр Костромской, Шампиньоны. Snacks/Other: Степной Сыр Костромской, Golden Kings of Ukraine Насіння Льону, Масло Подсолнечное, Яйцо, Фисташки. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
|
tosya365's Weight History
|