Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2021
|
76 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2021:
|
2201 kcal
|
Fat: 79.18g | Prot: 194.08g | Carbs: 173.35g.
Breakfast: واي بروتين ايزوليت واي بروتين, نادك زيت زيتون, نخالة خبز القمح, لبنة, بيضة مسلوقة. Lunch: زبدة غير مملحة, السنبلة برجر قورميه, المثالي صامولي. Dinner: خبز مصرى خبز, شاورما شاورما دجاج, صدر دجاج, خضار خس. Snacks/Other: موزة. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
thewhait Wolf's Weight History
|