|
Месяц назад вес был 74,500 кг
Вот, после родов за месяц минус 11,500 кг
Хочу вернуться в свой вес ещё перед первыми родами, который был 53 кг ......
Надеюсь, что в этот раз получится закончить эту миссию до конца 😆
Худеть планирую не быстро, а очень медленно и аккуратно, так как я на ГВ...
Упражнения делать ещё нельзя, поэтому начну с подсчёта калорий.
|
63 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
Losing 0.4 kg a Week
|