Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2021
|
59.8 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2021:
|
862 kcal
|
Fat: 39.62g | Prot: 69.36g | Carbs: 54.90g.
Breakfast: Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Мёд, ЭГО Кефир 2,5%, Вареное Яйцо, Рижский Хлеб Бородинский Бездрожжевой. Lunch: Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Помидоры, Barilla Макароны Бантики Отварные, Красная Цена Сыр Голландский, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin. Snacks/Other: Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Хохланд Творожный Сыр Сливочный. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kochetkovayav's Weight History
|