Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2021
|
89.6 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 27.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2021:
|
1229 kcal
|
Fat: 49.98g | Prot: 80.30g | Carbs: 116.16g.
Breakfast: Злагода Сырок Глазированный, Кофе с Молоком. Lunch: Куриная Отбивная, Эпикур Куриное Филе Бедра, Чумак Кетчуп для Детей, Горчица, President Сметана 10%, АТБ Петрушка, Укроп, Ilona Лаваш Армянский. Dinner: Хлебодар Хлеб Бородинский , Господарочка Бычки в Томате. Snacks/Other: Сырники Домашние, Нектарины. more...
|
|
2294 kcal
|
Exercise:
LPG массаж - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ольга06061501's Weight History
|