Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2021
|
65.1 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2021:
|
729 kcal
|
Fat: 14.80g | Prot: 58.77g | Carbs: 105.00g.
Breakfast: Nestle Fitness Злаковый Батончик с Клубникой и Клюквой, Яготинский Молоко 2,6%, Кофе, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Promo Marka Тунец в Собственном Соку, Приготовленный Яичный Белок. Lunch: Яблоко, Bob Snail Pear-Mango Stripe, Bob Snail Конфета Груша Ананас, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Картофель Отварной, Гринвиль Морковь Варёная, Куриный Бульон. Dinner: Чудо Чадо Детское Питание, Babybel Сыр Полутвёрдый «Протеин», Чудо Чадо Пюре Персик-Яблоко. Snacks/Other: Чай. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alisa0182's Weight History
|