Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2021
|
89.8 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 14.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2021:
|
1562 kcal
|
Fat: 54.99g | Prot: 98.20g | Carbs: 173.49g.
Breakfast: Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Рыбахит Форель Солёная, Авокадо Ready To Eat Авоеадо Ready To Eat, Сыр Тыорожный Савушкин Зелень и Лук Сыр Творожный, Brown's Bakery Хлеб Тостовый Зерновой. Second Breakfast: Савушкин Ряженка Груша Карамель. Lunch: Водар Хлеба Батон "Березина" Особый, Бабушкина Крынка Сметана 22%, Рассольник. Dinner: Dijo Тортилья Пшеничная с Томатом, Брюссельская Капуста на Пару, Куриное Филе на Пару. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Савушкин Сырок Творожный Вареная Сгущёнка. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
djalena10's Weight History
|