Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2021
|
58.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2021:
|
1715 kcal
|
Fat: 66.75g | Prot: 119.69g | Carbs: 159.17g.
Breakfast: Мирролла Рыбий Жир , Maxler BCAA Powder, Кубанская Буренка Молоко 3,5%-4,5%, Русский продукт Старая Мельница Ячмень , Мёд, Продукты из Елани Сметана 15%, Кубанская Буренка Кефир 2,5%, Овсяные Хлопья, Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Dinner: Любимый Город Творог 5%. Snacks/Other: Вдохновение Шоколад Классический, Яблоко Зеленое, Леовит Батончик Протеиновый Карамельный, Леовит Батончик Протеиновый Карамельный, Кубанская Буренка Молоко 3,5%-4,5%, Maxler Протеин. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
agapova.olga's Weight History
|