Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2021
|
58.7 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2021:
|
2593 kcal
|
Fat: 104.34g | Prot: 157.85g | Carbs: 241.67g.
Breakfast: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Сливочное Масло, Язык Говяжий, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Домик в деревне Молоко 3,5%, Хлеб с Семечками. Lunch: Хлеб с Семечками, Домик в деревне Молоко 3,5%, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Селяночка Яйцо Куриное Столовое С1, Язык Говяжий, Хлеб с Семечками, Кабачки Тушеные, Домик в деревне Молоко 3,5%, ВкусВилл Яйцо Куриное, Evolution Food Псиллиум , Herbalife Формула 3 Белок, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Дыня. Dinner: Гренки Домашние, Додо Пицца Сырный Цыплёнок , Милград Сыр Адыгейский. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nata_1313's Weight History
|