Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2021
|
72.7 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2021:
|
1606 kcal
|
Fat: 64.89g | Prot: 117.38g | Carbs: 126.16g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Петмол Бариста, Pretto Сыр Рикотта, Bombbar Протеиновый Батончик Солёная Карамель, Яйцо, Arla Сыр Натура Light, Matti Каша 5 Злаков. Lunch: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 30%, Увелка Булгур в Пакетиках для Варки, Магнит Яблоки (Свежий Урожай). Dinner: Яичный Белок, Яйцо. Snacks/Other: От Мартина Семечки Отборные. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|