Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2021
|
66.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2021:
|
1928 kcal
|
Fat: 87.89g | Prot: 82.86g | Carbs: 201.89g.
Breakfast: Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Velada Аджика Домашняя , Сыр Тильзитер, Свинина Запеченая, Mixbar Соломка с Солью, Хохланд Творожный Сыр, Fine Life Хлеб Тостовый Пшеничный, Магнит Банан. Lunch: Хреновина, Мираторг Наггетсы Куриные с Сыром, Продукт От Ильиной Котлеты Картофельные. Dinner: Дыня, Облепиха варенье, Зерница Крендельки с Солью, Калинка Грудки. Snacks/Other: Рафаэлло Конфета, Русский Холод Мороженое Настоящий Пломбир. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|