Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2021
|
57 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2021:
|
1295 kcal
|
Fat: 56.27g | Prot: 97.10g | Carbs: 92.39g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. Lunch: Помидоры, Куриное Филе Вареное, Макароны Отварные. Dinner: Омлет или Яичница, Огурец (без Кожуры). Snacks/Other: Орехи Кешью, Грецкие Орехи, Кофе, Chikalab Chikabar Coconut. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irina Tatarkina's Weight History
|