Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2021
|
99 kg
Lost so far: 21.1 kg.
Still to go: 19 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2021:
|
1365 kcal
|
Fat: 67.83g | Prot: 71.85g | Carbs: 116.02g.
Breakfast: Помидоры Черри, Яйцо Всмятку, Творог 9%, Арахис, Ясно Солнышко Каша Овсяная на Молоке. Lunch: Столетовский Мясной Двор Паштет "Классический", Давыдовский Продукт Картофель Тушеный с Грибами. Dinner: Сыродел Сыр Адыгейский, ВкусВилл Ёжики Куриные с Рисом. Snacks/Other: Дижонская Горчица, Избенка Сыр Плавленый Колбасный Копчёный, Простоквашино Сметана 20%, Пятерочка Яблоко Красное , Помидоры, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Краски лета Лесные Грибы, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
|
Галина Вениаминовна's Weight History
|