Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2021
|
57.9 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2021:
|
1614 kcal
|
Fat: 57.54g | Prot: 94.99g | Carbs: 191.03g.
Breakfast: Инжир, Творожная Запеканка с Яблоками, Свекла Вареная, Волков Баклажаны Гриль, Ржаной Хлеб, Ашан Сыр Российский 50%, Arla Apetina Mozzarella Mini. Lunch: Перекресток Грудка Куриная Гриль, Магнит Слива. Dinner: Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Фрутоняня Пюре из Чернослива, Кубанский Молочник Творог 5%, Фундук Фундук, Ширин Миндаль, Орехи Кешью, Щедрые Хлебцы Ржаные, Азбука Вкуса Суп с Фрикадельками. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
клепа999's Weight History
|