Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2021
|
82.1 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 23.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2021:
|
1356 kcal
|
Fat: 56.56g | Prot: 58.55g | Carbs: 153.97g.
Breakfast: Магнит Банан, Любавинка Сгущеное Молоко, Оладьи, Ого Каша Овсяная с Абрикосом и Черносливом, Чай Несладкий. Lunch: За Родину Шпроты из Балтийской Кильки в Масле, Viola Сыр Плавленый, Помидоры, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский, Борщ со Свининой. Dinner: Карась. Snacks/Other: Сахар, Нескафе Кофе Бариста, Оладьи, Тавр Сосиски Гановерские. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|