Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2021
|
107.6 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 32.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2021:
|
1392 kcal
|
Fat: 57.86g | Prot: 104.24g | Carbs: 97.93g.
Breakfast: Куриные Сердечки в Сметане, Запеченная или Жаренная Рыба, Гречка Вареная, Красная Икра Нерка, Карат Сливочный Сыр Violette, Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной, Три Кита Форель Слабосоленая, Россия Щедрая Душа Родные Просторы, Bombbar Протеиновый Батончик Кокос. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
belca13579's Weight History
|