Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2021
|
83.7 kg
Lost so far: 14.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2021:
|
1902 kcal
|
Fat: 77.93g | Prot: 121.91g | Carbs: 177.98g.
Breakfast: Варенье Черничное, Варенье Черничное, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Мираторг Пельмени Деревенские. Lunch: Фасоль Стручковая, Конфета, Песочное Печенье, Картофельное Пюре, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Конфета, Мармелад, Куриная Грудка Отварная, Картофельное Пюре. Snacks/Other: Сыр Российский, Ого Отруби Пшеничные, Варенье Черничное, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Радость Вкуса Сыр Российский 45%, Колбаса Докторская, Жареное Яйцо. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
energoshok's Weight History
|