Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2021
|
89.3 kg
Lost so far: 46.7 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2021:
|
2001 kcal
|
Fat: 106.13g | Prot: 94.61g | Carbs: 174.95g.
Breakfast: Herbalife Травяной Напиток Классический, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Herbalife Формула 3 Белок. Lunch: Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Dinner: Сушеное Манго. Snacks/Other: Миндаль Миндаль, Kinder Pingui Малина, Сыр Чеддер, Лук, Белая Дача Рукола, Татищев Тыква Запечённая, Kuhne Бальзамический Уксус из Модены. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|