Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2021
|
63.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2021:
|
1313 kcal
|
Fat: 67.15g | Prot: 79.25g | Carbs: 85.48g.
Breakfast: Chikalab Молочный Шоколад с Фундуком, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Егорьевская Фабрика Паштет "Нежный", Домик в деревне Молоко 2,5%, Сормовский Хлеб Хлеб 8 Злаков. Lunch: Chikalab Молочный Шоколад с Фундуком, Boombar Protein Pancake Banana Cream, Мешочек Толокно Овсяное, Помидоры, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Яйцо Куриное, Чернышихинское Мясо Фарш Куриный Охлаждённый, Националь Рис Золотистый Длиннозерный, Обработанный Паром. Dinner: Банан, Chikalab Chikapie Salted Caramel & Peanuts. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЕленаБар's Weight History
|