Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2021
|
65.5 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2021:
|
1552 kcal
|
Fat: 66.66g | Prot: 79.78g | Carbs: 150.97g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр, Русское Море Икра Красная Лососевая, Лента Авокадо Хаас, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Свитлогорье Сырок Творожный с Кокосом , Хлебзавод 3 Окский Новый. Lunch: Liebendorf Сыр Голландский, Яйцо, Масло Гхи, Шебекинские Макароны Спирали. Dinner: Суши Маркет Ролл Филадельфия, Суши Маркет Филадельфия. Snacks/Other: Простоквашино Сметана 10%, Магнит Персик, Коровка из Кореновки Творог 5%, Яйцо, Гарнец Рисовая Мука, Коричневый Сахар. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marina-horoshenkih's Weight History
|