Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2021
|
66.3 kg
Lost so far: 18.2 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2021:
|
3013 kcal
|
Fat: 130.39g | Prot: 153.91g | Carbs: 195.90g.
Breakfast: Белебеевский Сыр Мраморный, Растворимый Кофе (из Порошка), Сырники на кокосе. Lunch: Макфа Спагетти Отварные, Бахетле Минтай Тушеный с Овощами, Chateau Вино Розовое Сухое, Молком Масло Сливочное 72,5%, Растворимый Кофе (из Порошка). Dinner: Горячая Штучка Бульмени со Сливочным Маслом, Горячая Штучка Чебупели Сочные с Мясом. Snacks/Other: Chateau Вино Розовое Сухое, Белебеевский Сыр Мраморный, Помидоры, Жареное Яйцо. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|