Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2021
|
95.6 kg
Lost so far: 23.4 kg.
Still to go: 17.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2021:
|
1120 kcal
|
Fat: 47.62g | Prot: 100.76g | Carbs: 51.20g.
Breakfast: Arla Сыр Натура Light, Камшат Кета Спинка Холодного Копчения, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный. Lunch: ВкусВилл Суп-Пюре Норвежский с Сёмгой. Dinner: Меридиан Кальмар в Рассоле. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Chikalab Chika Biscuit Cappuccino . more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|