Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2021
|
62.7 kg
Lost so far: 18.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2021:
|
2055 kcal
|
Fat: 51.50g | Prot: 86.42g | Carbs: 191.56g.
Breakfast: Яичный Белок, Помидоры, Яйцо, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности. Lunch: Оливковое Масло, Помидоры, Гречка, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Кабачок. Dinner: Инжир. Snacks/Other: Вина и Воды Абхазии Вино Столовое Полусладкое Красное Апсны, Medino Эскимо в Молочном Шоколаде, Арбуз. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mama2320's Weight History
|