Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2021
|
70.1 kg
Lost so far: 15.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2021:
|
1389 kcal
|
Fat: 51.82g | Prot: 85.57g | Carbs: 148.19g.
Breakfast: Масло Гхи, Селесте Тунец Натуральный для Салатов, ИП Цой Лаваш Здоровье Ржаной , Помидоры, Жареное Яйцо. Lunch: Золотой Стандарт Мороженое Сэндвич , Суп Овощной, Морской Окунь, Селесте Тунец Натуральный для Салатов, President Сметана 10%, Романовский Продукт Лаваш. Dinner: Сливочное Масло, Романовский Продукт Лаваш, Здоровое Меню Рисовое Молоко, Сухие Семена Чиа. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
astana_girl's Weight History
|