Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2021
|
86.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 26.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2021:
|
1602 kcal
|
Fat: 47.63g | Prot: 66.85g | Carbs: 228.15g.
Breakfast: Капустный Салат, Пятерочка Сахар, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Тушеные Овощи, Жареное Яйцо. Lunch: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Лодочки из Кабачков, Пятерочка Сахар, Окей Сыр Российский, Фруто Няня Яблочное Пюре. Dinner: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Кабачок Фаршированный, От Палыча Пельмени с Говядиной и Свининой. Snacks/Other: Зефир, Пятерочка Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Nesquik Какао на 30% Меньше Сахара, Огурец (с Кожурой), Haribo Мармеладные Червячки, Голден Яблоко . more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|