Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2021
|
53.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2021:
|
2197 kcal
|
Fat: 65.24g | Prot: 131.92g | Carbs: 275.69g.
Breakfast: Ehrmann Протеиновый Пудинг , Alpro Миндальное Молоко, Малина (Несладкая, Замороженная), Фруто Няня Сок Яблочный, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Красная Фасоль (Консервированная), Увелка Крупа Кукурузная, Жареное Яйцо, Горбуша Соленая. Lunch: Красное Яблоко, Вареное Яйцо, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Радость Вкуса Сыр Сметанковый 45%, Терпуг, RED Шоколад с Ореховой Начинкой, Фасоль (Консервированная), Яичный Белок, Приготовленная Тыква, Цветная Капуста на Пару, Barilla Макароны Girandole, Горбуша. Dinner: Тыквенный Кекс. Snacks/Other: Помидоры, Виноград, Ранетки. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
romanova_1996_'s Weight History
|