Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2021
|
95 kg
Lost so far: 18 kg.
Still to go: 41 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2021:
|
2115 kcal
|
Fat: 133.28g | Prot: 82.42g | Carbs: 139.70g.
Breakfast: Б.Ю. Александров Пирожное "Миндальное" в Молочном Шоколаде, SPAR Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Чай, SPAR Капуста Цветная в Сухарях, Курица Вареная. Dinner: Мерси Шоколад с Цельным Лесным Орехом, Elza Цикорий Отборный, Балтийский берег Форель Слабосолёная, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Цельнозерновые, Тысяча Озер Творожный Сыр Воздушный Сливочный, SPAR Молоко 2,5%. Snacks/Other: Кофе (из Молотых Зерен), Ларец Сыр с Грецкими Орехами, SPAR Молоко 2,5%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
HerbaFresca's Weight History
|